LIUC Sport offre a tutti gli studenti, al personale e ai docenti dell’Università l’opportunità di partecipare ad un seminario teorico-esperienziale con Ann Mondini, Yoga Teacher RYT 500 by Devayogamyndschool.
I partecipanti sono invitati a portare con sé tappetino yoga, mattoncino o cuscino, abbigliamento comodo (tuta).
Si partirà da un momento dedicato alla scrittura, per arrivare a una serie di esercizi (tra gli altri, su respiro, corpo e mente). E ancora, un bagno sonoro con campana tibetana e Handpan.
La fase conclusiva comprenderà anche una visualizzazione guidata a luci spente con sottofondo musicale e uno spazio riservato alle domande dei partecipanti.
Ann Mondini è sulle punte fin da bambina. Oggi insegna danza classica, modern, contemporanea, improvvisazione, contact. L’incontro con lo yoga ha rappresentato la sua svolta spirituale, nel segno della consapevolezza del respiro, del benessere psicofisico, della fluidità, dell’equilibrio, dell’armonia energetica.
Nello Studio Pilates Atelier 11 di Busto Arsizio insegna metodo pilates, Matwork, ginnastica posturale, Vinyasa yoga, antigravity yoga. Collabora con Alzheimer Cafe’ portando Arte terapia e Respiroterapia per i caregiver e il personale. Presenter in tutta Italia con il format Skin Primitive Flow, ossia uno yoga dinamico in fusion con danza, pittura, bagno sonoro.
